БИБЛИОТЕКА :: словарь терминов
Словарь терминов на букву Б (Базовое упражнение...)

Опубликовано эксклюзивно на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей
Перепечатка и любое использование допускается только с разрешения администрации сайта
Перепечатка и любое использование допускается только с разрешения администрации сайта
- Базовое упражнение (basic, compound, complex exercise) (а также комплексное, компаундное, сложное, составное)
Движение с отягощением, в котором работает более одного сустава. Например, мертвые тяги, приседания, подтягивания, отжимания и др.