БИБЛИОТЕКА :: электронные книги
Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1
Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового для Украины вида спорта - пауэрлифтинга (силового троеборья) является продолжением книги «Стань сильным!».
Авторы - старший преподаватель ХГПУ, тренер по атлетическим видам спорта С.А.Глядя; чемпион мира по пауэрлифтингу, МСМК, тренер М.А.Старов, доктор технических наук, профессор ХГПУ Ю.В.Батыгин в доступной и увлекательной форме продолжают обсуждение ярчайших биографий в пауэрлифтинге, различных методик организации тренировочных занятий, возможностей пауэрлифтинга для интенсификации биоэнергетики и достижения внутренней гармонии, путей к высочайшим чемпионским показателям в ведущем упражнении пауэрлифтинга - жиме лежа, возможностей пауэрлифтинга как метода общефизической подготовки в различных видах спорта и многое другое.
Данное пособие рассчитано па широкий круг читателей: просто любознательных людей; тех, кто интересуется способами поддержания физической формы; начинающих спортсменов, атлетов со стажем и квалификацией; тренерский состав по силовым видам спорта, а также преподавателей физкультуры в их благородной работе по воспитанию жизнерадостного и здорового молодого поколения граждан Украины.
Скачать книгу: Стань сильным! Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1 [zip, 320 Kb]
Постоянный адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.ru/hard4.view2.page26.html |
|
Tweet | Нравится |
|
Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:
- Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену. Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2
- Стив Ривз. Построение классического телосложения. Натуральный путь
- Рэндалл Штроссен. Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель