Facebook
Vkontakte
Twitter
LiveJournalБИБЛИОТЕКА :: электронные книги
Леонид Остапенко. Пауэрлифтинг
Кто из поклонников "железных игр" не восхищался монолитной фигурой Юрия Захаровича? Может ли кто-либо пройти равнодушно мимо могучих пропорций одного из сильнейших атлетов СССР Владимира Миронова? Можно ли забыть геркулесово сложение Виктораса Юциса, абсолютного победителя Кубка СССР по вольным упражнениям в атлетизме 1988 г.
Спортивный напиток Лидер Креатин (IRONMAN) 250млCухой низкокалорийный напиток, обогащённый креатином 47 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Лидер L-Карнитин (IRONMAN) 250 млНизкокалорийный изотонический напиток, обладающий жиросжигающим эффектом! 43 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Кола L-карнитин (IRONMAN) 0.33лГазированный напиток с L-карнитином без искусственных подсластителей и ароматизатров 37 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Карбо Кола (IRONMAN) 0.33лГазированный освежающий витаминный напиток. 34 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Fitness Drink Guarana (Shaper) 500млГотовый к употреблению напиток с экстрактом гуараны 68 руб. Подробнее »»
Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!
Один из них — штангист, другой — силовой троебоpец, третий — культурист. Все они поднимают штангу все oни — фанатики "железа". И все же, несмотря на один и тот же инструмент — штангу, несмотря на один и тот же материал — мышцы, они выглядят совершенно по-разному. Юцис рельефен, с пропорционально развитой мышечной массой. Миронов — мощный и массивный. Захаревич тоже пропорционален, но более тучен и, безусловно, более быстр в проявлении своей силы.
Может быть, они выглядят столь разными, потому что тренируются по-разному? Может быть, отличаются генетическими предпосылками? Может быть, их различия обусловлены разными стилями питания? Возможно ли добиться всего лучшего из того, чем располагают все три атлета: одновременно рельефной и крупной мускулатуры, огромной силы и быстроты? К сожалению, невозможно. Сравнивая этих атлетов в их лучших проявлениях, мы уподобимся человеку, сравнивающему, допустим, яблоко с апельсином.
Тяжелоатлеты, силовые троеборцы и культуристы сходны лишь в том, что в качестве средства тренировки избрали универсальное отягощение — штангу, гантели и различные тренажоры. Нельзя сравнивать не только их внешность, но и проявления их тренированности, поскольку тренинг в каждом из этих трех видов спорта очень специфичен. Восприимчивость человека к разной методике тренинга также генетически обусловлена. Сравнение генетически унаследованных характеристик чемпионов в этих трех видах спорта позволило ученым выделить наиболее благоприятные черты, которые могут предопределить успех при выборе вами вида спорта. Конечно, мы рассмотрим обобщенный генетический облик, от которого вы можете значительно отличаться./p>
Скачать книгу Леонид Остапенко. Пауэрлифтинг [zip, 47 kb]
| Постоянный адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.ru/hard4.view2.page19.html |
|
|
Tweet | Нравится |
|
Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:
- Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену. Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1
- Стив Ривз. Построение классического телосложения. Натуральный путь