Facebook
Vkontakte
Twitter
LiveJournalБИБЛИОТЕКА :: электронные книги
Стюарт Макроберт. Думай! Бодибилдинг без стероидов
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции - на средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно "качался" по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому, что они ошибочны? На первый взгляд такое предположение кажется форменной глупостью.
Гейнер MMG Base Artlab 2,5кгВысококачественный гейнер для набора мышечной массы на основе казеина и сывороточного белка 1616 руб. Подробнее »»
Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 3,2кгСмесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер усиленный 8г креатина. 1095 руб. Подробнее »»
Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.1кгБелково-углеводная смесь для набора мышечной массы, гейнер 61 руб. Подробнее »»
Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 0.8кгГейнер с повышенной концентрацией глютамина 381 руб. Подробнее »»
Гейнер Турбо Масс Супер Плюс с креатином (IRONMAN) 1,5кгГейнер с 4г креатина на порцию 1165 руб. Подробнее »»
Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!
В самом деле, а как же великие чемпионы, "накачавшие" с помощью таких методик горы мускулатуры? Но в том-то все и дело, что эти чемпионы не безгрешны в смысле стероидов, а наш герой ни за что не хотел связываться с "химией". Более того, он ни за что не мог смириться с мыслью, что "химия" - это единственный выход из тупика, в котором рано или поздно оказывается каждый любитель после более-менее успешного начального периода тренинга.
После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало - нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как "библию" любого начинающего культуриста.
Скачать книгу Стюарт Макроберт. Думай! Бодибилдинг без стероидов [rar 3.0+, 137 kb]
| Постоянный адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.ru/hard4.view2.page1.html |
|
|
Tweet | Нравится |
|
Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:
- Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену. Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1
- Стив Ривз. Построение классического телосложения. Натуральный путь