Facebook
Vkontakte
Twitter
LiveJournalБИБЛИОТЕКА :: электронные книги
Леонид Остапенко. Пауэрлифтинг
Кто из поклонников "железных игр" не восхищался монолитной фигурой Юрия Захаровича? Может ли кто-либо пройти равнодушно мимо могучих пропорций одного из сильнейших атлетов СССР Владимира Миронова? Можно ли забыть геркулесово сложение Виктораса Юциса, абсолютного победителя Кубка СССР по вольным упражнениям в атлетизме 1988 г.
Спортивный напиток L-карнитин (MD) 500 млНизкокалорийный изотонический напиток с L-Карнитином 59 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Гуарана (XXI Power) 500млЭнергетический напиток с гуараной, витамином С и минералами 60 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 млГазированный напиток, обогащённый витаминами, минеральными солями и L-карнитином 65 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток Лидер-Шок с гуараной (IRONMAN) 250млCухой углеводный энергетический коктейль, обогащённый гуараной, витамином C и минералами 59 руб. Подробнее »»
Спортивный напиток L-карнитин (XXI Power) 500млНизкокалорийный Витамино-минеральный Изотонический напиток 49 руб. Подробнее »»
Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!
Один из них — штангист, другой — силовой троебоpец, третий — культурист. Все они поднимают штангу все oни — фанатики "железа". И все же, несмотря на один и тот же инструмент — штангу, несмотря на один и тот же материал — мышцы, они выглядят совершенно по-разному. Юцис рельефен, с пропорционально развитой мышечной массой. Миронов — мощный и массивный. Захаревич тоже пропорционален, но более тучен и, безусловно, более быстр в проявлении своей силы.
Может быть, они выглядят столь разными, потому что тренируются по-разному? Может быть, отличаются генетическими предпосылками? Может быть, их различия обусловлены разными стилями питания? Возможно ли добиться всего лучшего из того, чем располагают все три атлета: одновременно рельефной и крупной мускулатуры, огромной силы и быстроты? К сожалению, невозможно. Сравнивая этих атлетов в их лучших проявлениях, мы уподобимся человеку, сравнивающему, допустим, яблоко с апельсином.
Тяжелоатлеты, силовые троеборцы и культуристы сходны лишь в том, что в качестве средства тренировки избрали универсальное отягощение — штангу, гантели и различные тренажоры. Нельзя сравнивать не только их внешность, но и проявления их тренированности, поскольку тренинг в каждом из этих трех видов спорта очень специфичен. Восприимчивость человека к разной методике тренинга также генетически обусловлена. Сравнение генетически унаследованных характеристик чемпионов в этих трех видах спорта позволило ученым выделить наиболее благоприятные черты, которые могут предопределить успех при выборе вами вида спорта. Конечно, мы рассмотрим обобщенный генетический облик, от которого вы можете значительно отличаться./p>
Скачать книгу Леонид Остапенко. Пауэрлифтинг [zip, 47 kb]
| Постоянный адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.ru/hard4.view2.page19.html |
|
|
Tweet | Нравится |
|
Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:
- Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену. Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1
- Стив Ривз. Построение классического телосложения. Натуральный путь