навигация: главная страница разное мне 19 и последние 2 года я стараюсь держать себя в форме, 1,5 года ходила в зал и занималась...
Будь здоров! © Hardgainer.RU

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Спортивное питание с доставкой по Москве и России!

Читайте нас в      facebook Facebook      vkontakte Vkontakte      twitter Twitter      livejournal LiveJournal
Интернет магазин спортивного питания Shop.Hardgainer.RU
Качественное питание с доставкой по Москве и России!
Приглашаем всех желающих к общению на форуме
Hardgainer.RU предлагает персональные консультации по всем вопросам лично Вашего образа жизни, питания и тренировочных программ в соответствие с указанными вами целями.
Подробные условия 
Рассылка Subscribe.RU
Рассылка Maillist.RU

Сколько в среднем раз в неделю Вы посещаете спортзал?

1-2
3-4
5 и более
спортом не занимаюсь вообще
не вылезаю из спортзала каждый день

Результаты


Рейтинг@Mail.ru




КОНСУЛЬТАЦИИ :: РАЗНОЕ



Мне 19 и последние 2 года я стараюсь держать себя в форме, 1,5 года ходила в зал и занималась серьезно, но сейчас стало не хватать времени и занимаюсь дома по вечерам. Но останавливаться на этом мне не хочется, и хотелось бы заниматься спортом по серьезному, т.е. женским бодибилдингом, но не до фанатизма. Подскажите, т.к. хочется заниматься тем, что нравиться, а не переступать через себя каждое утро в 8 часов утра и идти на не любимую работу.

Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей
Спрашивает: Ксения | Отвечает: Виктор Трибунский

На этот вопрос я решил попросить ответить одну свою знакомую, которая прошла через смену профессии в направлении к фитнесу и, по-моему, не жалеет об этом.


Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл
Газированный напиток, обогащённый витаминами, минеральными солями и L-карнитином 65 руб. Подробнее »»

Спортивный напиток Лидер Креатин (IRONMAN) 250мл Спортивный напиток Лидер Креатин (IRONMAN) 250мл
Cухой низкокалорийный напиток, обогащённый креатином 47 руб. Подробнее »»

Спортивный напиток Fitness Drink Guarana (Shaper)  500мл Спортивный напиток Fitness Drink Guarana (Shaper) 500мл
Готовый к употреблению напиток с экстрактом гуараны 68 руб. Подробнее »»

Спортивный напиток Лидер L-Карнитин (IRONMAN) 250 мл Спортивный напиток Лидер L-Карнитин (IRONMAN) 250 мл
Низкокалорийный изотонический напиток, обладающий жиросжигающим эффектом! 43 руб. Подробнее »»

Гуарана Long Power IRONMAN 10 ампул по 20мл Гуарана Long Power IRONMAN 10 ампул по 20мл
Питьевая гуарана в ампулах - удобно, вкусно и эффективно 534 руб. Подробнее »»

Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!

Здравствуйте, Ксения!

Это очень хорошо, что у Вас такой интерес к спорту. Я не буду говорить, насколько это полезно для организма, полагаю, Вы и сами это все знаете.

Сейчас я постараюсь рассказать, как я пришла в бодибилдинг и фитнес. Всю свою сознательную жизнь я работала медиком. После рождения двух дочерей у меня нарушился гормональный обмен, и я начала сильно поправляться. В зал пришла с одной целью - похудеть. В зале меня никто не ждал, и естественно никто должного внимания не уделил. Тогда я начала покупать всю литературу, которая хоть как-то освещала вопросы тренировок. Читала, тщательно изучала и пробовала на себе. Со временем научилась разрабатывать план тренировок вначале для себя, а потом и для других женщин в зале, которым также никто не уделял должного внимания. И чем больше я занималась, тем больше понимала, что люблю зал, тренировки, что это стало смыслом моей жизни.

Вот тогда я и поняла, что еще не поздно что-то изменить и начала искать учреждение, где могла бы переучиться. Из множества подобных заведений я выбрала колледж бодибилдинга в г.С-Петербург, и, знаете, ни грамма не пожалела об этом. Во-первых, там шикарная база, во-вторых, очень грамотные преподаватели, в-третьих, я познакомилась с прекрасными людьми, спортсменами, выступающими в этом виде спорта.

На сегодняшний день я работаю профессиональным тренером. У меня маленький уютный зал, где занимаются самые прекрасные ребята. Мы готовимся, выступаем, выезжаем на соревнования. Я довольна своим выбором и ни за что не променяла бы эту мою жизнь, полную суеты и предсоревновательных волнений на ту спокойную, которая была до этого.

Что я могу Вам посоветовать? Ксения, если Вам это действительно нравиться, если Вы понимаете, что это Ваше призвание, не мешкайте, переквалифицируйтесь и занимайтесь любимой работой. А в зал надо ходить. Домашние тренировки хороши, только как-то не серьезны. Очень многие залы работают с раннего утра до позднего вечера, кстати, абонементы утром дешевле, чем во время наибольшей активности клиентов.

Удачи и успехов в Ваших начинаниях. Hardgainer.RU

Hardgainer.RU предлагает - персональные консультации и тренировки

В ходе персональных консультаций (переписки) по электронной почте вы получите в свое распоряжение «инструменты», при помощи которых можно изменять фигуру, - это диета, тренировочная программа, режим питания, отдыха и так далее. Мы так же научим вас обращаться с этими инструментами, чтобы в будущем вы смогли самостоятельно делать с вашей фигурой все, что захотите, – строить мышечную массу, силу или рельеф, сжигать лишний жир, увеличивать или снижать свой вес в рамках ваших генетических данных. Фактически вы просто пройдете курс обучения, чтобы стать самому себе персональным тренером и нутриционистом (экспертом по питанию).

Возможны также персональные тренировки с сертифицированным тренером для изучения правильной техники выполнения упражнений с проведением только в Москве.

Для получения подробной информации о персональных консультациях или тренировках Вы можете отправить нам вопрос.


Постоянный адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.ru/hard3.view6.page13.html
Нравится
 

Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:





Наверх

Hardgainer.RU - Бодибилдинг и фитнес для любителей © 2005-2016
Любая перепечатка или другое использование материалов данного сайта допускаются только с разрешения администрации сайта либо с разрешения группы компаний Ironman. Статьи из журналов публикуются с официального разрешения правообладателя на территории Российской Федерации.
Незаконное использование материалов данного сайта преследуется по закону (Статья 146 Уголовного кодекса Российской Федерации)