навигация: главная страница питание я купил в вашем магазине gainers fuel 2500 (twinlab) 4.2 кг. в инструкции указано, что 1 порция...
Будь здоров! © Hardgainer.RU

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Спортивное питание с доставкой по Москве и России!

Читайте нас в      facebook Facebook      vkontakte Vkontakte      twitter Twitter      livejournal LiveJournal
Интернет магазин спортивного питания Shop.Hardgainer.RU
Качественное питание с доставкой по Москве и России!
Приглашаем всех желающих к общению на форуме
Hardgainer.RU предлагает персональные консультации по всем вопросам лично Вашего образа жизни, питания и тренировочных программ в соответствие с указанными вами целями.
Подробные условия 
Рассылка Subscribe.RU
Рассылка Maillist.RU

Сколько в среднем раз в неделю Вы посещаете спортзал?

1-2
3-4
5 и более
спортом не занимаюсь вообще
не вылезаю из спортзала каждый день

Результаты


Рейтинг@Mail.ru




КОНСУЛЬТАЦИИ :: ПИТАНИЕ



Я купил в вашем магазине Gainers Fuel 2500 (Twinlab) 4.2 кг. В инструкции указано, что 1 порция 3 мерных совка на 500 гр. воды. Какая то неувязка получается - около 18 столовых ложек (6 ложек = 1 мерный совок). Как правильно готовить напиток??? Учитывая что, рекомендуется принимать 1-2 раза между обычнымими приемами пищи, получается 4200 гр продукта, это на 5 дней ( при 2-х разовом применении), и это при цене продукта 1500 - 1800 рублей... Интересно, где же истина????

Опубликовано на сайте HARDGAINER.RU - бодибилдинг и фитнес для любителей

Полный текст вопроса:

Я купил в вашем магазине Gainers Fuel 2500 (Twinlab) 4.2 кг. В инструкции указано, что 1 порция 3 мерных совка на 500 гр. воды. Какая то неувязка получается - около 18 столовых ложек (6 ложек=1 мерный совок). Как правильно готовить напиток???

Дело в том, что:

  • В инструкции, которая прилагалась при покупке - 3 мерных совка = 584 гр. на 460 гр. воды...
  • Если не изменяет память, 1 столовая ложка это примерно 20 грамм муки, думаю, что предлагаемый продукт не очень отличается по весу, тогда одна порция около 360 - 400 гр.

Поэтому я и пишу о неувязке, т.к. в тех инструкциях, которые предлагаете вы (см. ссылки), речь идет, судя по всему, об 1 мерном совке, а не о 3. Я конечно могу ради интереса, не вдаваясь в подробности, развести 3 совка продукта на 500 гр воды, и посмотреть, что за кисель или кашка получится??? И последнее, учитывая что, рекомендуется принимать 1-2 раза между ОПП получается 4200 гр продукта, это на 5 дней ( при 2-х разовом применении), и это при цене продукта 1500 - 1800 рублей...... Интересно, где же истина???



Гейнер Глютамакс 3000 с креатином  (XXI Power) 1.6кг Гейнер Глютамакс 3000 с креатином (XXI Power) 1.6кг
Протеиновая смесь с повышенной концентрацией глютамина, усиленная 8 г креатина 806 руб. Подробнее »»

Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.7кг Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.7кг
Белково-углеводная смесь для набора мышечной массы, гейнер 435 руб. Подробнее »»

Гейнер Турбо Масс Супер Плюс с креатином (IRONMAN) 0.5кг Гейнер Турбо Масс Супер Плюс с креатином (IRONMAN) 0.5кг
Гейнер с 4г креатина на порцию 302 руб. Подробнее »»

Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.35кг Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.35кг
Белково-углеводная смесь для набора мышечной массы, гейнер 159 руб. Подробнее »»

Гейнер Глютамакс 3000 с креатином (XXI Power) 0.8кг Гейнер Глютамакс 3000 с креатином (XXI Power) 0.8кг
Протеиновая смесь с повышенной концентрацией глютамина, усиленная 8 г креатина 555 руб. Подробнее »»

Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!

В нашем магазине речь идет о трех мерных ложках (или черпачках) - это примерно 120 грамм порошка.

Из опыта знаю, что со всеми этими черпачками и столовыми ложками возникает путаница, потому что производитель никогда не указывает с горкой этот черпачок или без (а горка может быть очень даже мощной, ведь порошок "липкий").

Очень давно, чтобы разрешить эту проблему, я взял черпачок от одного из гейнеров (по-моему, вейдеровского), набрал этого гейнера (без горки) и у приятеля на аналитических весах взвесил. Оказалось 100 грамм. С тех пор я этим черпачком и пользуюсь со всеми гейнерами.

Доза любого гейнера всегда крутится около 100-120 грамм. Она никак не может быть 300 или 500 грамм. Иначе получится невероятная калорийность. А 500 грамм порошка на 500 грамм воды - это вообще что-то вроде сметаны, - придется жевать.

Готовая порция гейнера должна по консистенции напоминать растаявшее мороженное, но ничто не мешает Вам менять ее густоту - разбавлять водой или наоборот уменьшать количество воды. Разбавление только положительно скажется на усвоении. Главное, чтобы в порции была необходимая Вам доза белка, углеводов, жира и так далее, а для данного гейнера это 120 грамм порошка.

Предлагаю Вам взять три черпачка (без верха) Вашего гейнера, насыпать их в целлофановый пакетик и взвесить где-нибудь на аналитических весах. Можно даже обратиться в аптеку, где есть отдел по смешиванию микстур. Только не забудьте объяснить девушкам ситуацию, подчеркнув, что это не кокаин. Hardgainer.RU

Hardgainer.RU предлагает - персональные консультации и тренировки

В ходе персональных консультаций (переписки) по электронной почте вы получите в свое распоряжение «инструменты», при помощи которых можно изменять фигуру, - это диета, тренировочная программа, режим питания, отдыха и так далее. Мы так же научим вас обращаться с этими инструментами, чтобы в будущем вы смогли самостоятельно делать с вашей фигурой все, что захотите, – строить мышечную массу, силу или рельеф, сжигать лишний жир, увеличивать или снижать свой вес в рамках ваших генетических данных. Фактически вы просто пройдете курс обучения, чтобы стать самому себе персональным тренером и нутриционистом (экспертом по питанию).

Возможны также персональные тренировки с сертифицированным тренером для изучения правильной техники выполнения упражнений с проведением только в Москве.

Для получения подробной информации о персональных консультациях или тренировках Вы можете отправить нам вопрос.


Постоянный адрес этой статьи в интернете: http://hardgainer.ru/hard3.view2.page35.html
Нравится
 

Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:





Наверх

Hardgainer.RU - Бодибилдинг и фитнес для любителей © 2005-2016
Любая перепечатка или другое использование материалов данного сайта допускаются только с разрешения администрации сайта либо с разрешения группы компаний Ironman. Статьи из журналов публикуются с официального разрешения правообладателя на территории Российской Федерации.
Незаконное использование материалов данного сайта преследуется по закону (Статья 146 Уголовного кодекса Российской Федерации)