Все подобные добавки призваны поднять в организме уровень оксида азота (nitric oxide - NO). Оксид азота синтезируется в организме из аминокислоты L-аргинин посредством энзима оксид азота синтазы (NOS). NOS существует в трех формах или изоформах: нейрональная NO-синтаза (NOS-1), индуцируемая NO-синтаза (NOS-2) и эндотелиальная NO-синтаза (NOS-3). В зависимости от места нахождения они производят разные эффекты. Например, NOS-1 в желудочно-кишечном тракте действует в качестве нейротрансмиттера, а исследования на животных показывают, что в этом случае он связан с регуляцией аппетита. Эта же изоформа участвует в эрекции.

Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы
Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы 936 руб. Подробнее »»

Спортивные аминокислоты Амино 3600 (IRONMAN) 100 капсул
Сбалансированный аминокислотный комплекс, усиленный разветвленными аминокислотами (BCAA) 688 руб. Подробнее »»

Спортивные аминокислоты Амино Tabs XXI Power 300 таблеток
Сбалансированный аминокислотный комплекс на основе пептидов и аминокислот сывороточного белка 1194 руб. Подробнее »»

Спортивные аминокислоты Амино Tabs XXI Power 75 таблеток
Сбалансированный аминокислотный комплекс на основе пептидов и аминокислот сывороточного белка 336 руб. Подробнее »»

L-Аргинин (IRONMAN) 150 капсул
Незаменимая аминокислота для секреции гормона роста 714 руб. Подробнее »»

Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!

Все три изоформы NOS обнаруживаются и в скелетных мышцах, но в основном нейрональная NOS. Оксид азота не только улучшает кровоток в мышцах, но и активно участвует в их сокращениях и выработке усилий. Отсюда следует, что нехватка NO может привести к мышечной слабости. Оксид азота в мышцах так же участвует в респираторных процессах посредством улучшения транспорта кислорода и повышения уровня усвоения мышцами глюкозы. Простое сокращение мышцы поднимает уровень NO вследствие увеличения внутриклеточного кальция, который активирует NOS и, соответственно, NO.

В данном случае нас интересуют эффекты NO именно в мышцах. Если говорить проще, то увеличение уровня NO в мышцах улучшает накачку. Ученые полагают, что усиленное снабжение тканей кровью может привести к инициации некоторых анаболических процессов, а значит, к мышечному росту.

В основном в пищевые добавки типа Nitrix входит L-аргинина Алфа-Кето-Глютарат. Определенная комбинация аминокислоты L-аргинин и Альфа-Кето-Глютарата (одной из форм аминокислоты орнитин) заставляет организм производить NO из L-аргинина. Однако уровень NO в организме повышают и другие нутриенты и гормоны, например:

• Витамин В-комплекса фолиевая кислота особенно важен для поддержания нормального уровня NO в кровеносных сосудах, потому что одна из получающихся из него субстанций необходима для активации энзимов NO-синтазы.
• Дефицит микроминерала селена приводит к избыточному производству индуцируемой NOS.
• Какао может увеличивать производство NO, как предполагается, благодаря высокому содержанию флавоноидов.
• Тестостерон способствует высвобождению NO, стимулируя активность NOS энзимов точно так же, как это делает IGF-1, основной продукт гормона роста.
• Полифенольные соединения в красном вине и зеленом чае не только поддерживают функцию NO, но и предотвращают бесконтрольные воспаления, развивающиеся в результате слишком высокой активности индуцируемой NOS.

Пищевые добавки, увеличивающие уровень NO, еще довольно молоды, но исследования в этой области ведутся весьма активно. Понятно, что первые продукты не всегда обладают точно таким действием, как предполагают ученые, но перспективы есть. Нам остается только ждать результатов тестов на людях или проводить подобные тесты на себе. Пока каких-либо побочных действий обнаружено не было.

А нестероидными анаболиками можно назвать что угодно, любой химикалий, усиливающий анаболические процессы, будь то витамины группы В или аминокислота аргинин. Hardgainer.RU

Hardgainer.RU предлагает - персональные консультации и тренировки

В ходе персональных консультаций (переписки) по электронной почте вы получите в свое распоряжение «инструменты», при помощи которых можно изменять фигуру, - это диета, тренировочная программа, режим питания, отдыха и так далее. Мы так же научим вас обращаться с этими инструментами, чтобы в будущем вы смогли самостоятельно делать с вашей фигурой все, что захотите, – строить мышечную массу, силу или рельеф, сжигать лишний жир, увеличивать или снижать свой вес в рамках ваших генетических данных. Фактически вы просто пройдете курс обучения, чтобы стать самому себе персональным тренером и нутриционистом (экспертом по питанию).

Возможны также персональные тренировки с сертифицированным тренером для изучения правильной техники выполнения упражнений с проведением только в Москве.

Для получения подробной информации о персональных консультациях или тренировках Вы можете отправить нам вопрос.

Последние обновления в данном разделе Hardgainer.RU:

• Я привыкла к плотной пище в обеденное время или немного позже. В 12-13 часов я уже обхожусь без углеводов и, в основном, я дальше живу на одной траве–фруктах, овощах… именно поэтому повышается риск сорваться на более плотненькое часиков так после 18:00. Да и за 2 часа до тренировки (длительностью в полтора часа), не обеспечив себя энергией медленных углеводов, тоже есть некоторый шанс остаться без сил на занятия и дорваться в еще более позднее время до чего-то посерьезней. Может добавить в рацион белка? (кроме молочных продуктов) или немного полезных углеводов? А так же я ничего не понимаю в плане сывороточного протеина. Какую продукцию, в каком виде пробовать? Это всегда делается в виде коктейля на воде?
• Сколько по времени рекомендуете пить протеины и аминокислоты? И если я добьюсь наконец желаемых результатов, после остановки приема протеинов и других добавок, мои мышцы не умрут? Есть ли привыкание организма к добавкам? И еще я заказала креатин. Как вы считаете, не много будет, я же не профессионально занимаюсь
• Здравствуйте! Хочу попробовать XXI Power Сывороточный протеин, но есть некоторые сомнения, ведь он намного дешевле импортных марок и нашего IronMan, хотя производят их на одном заводе, а значит по схожей технологии. Я покупал гейнеры этой фирмы (Глютамакс, Витамакс), эффекта не было, но не было и побочных последствий вроде несварения желудка и т.п. На форуме прочитал, что можно проверить содержание белка, залив протеин кипятком, и если образуются комочки, то всё нормально. Так вот, Глютамакс растворился полностью и моментально без всяких комочков. Точно ли состав на этикетке соответствует содержанию упаковки сывороточного протеина? Нет ли в нём сои? И как можно проверить действительно ли это сывороточный протеин, а не просто мука (или что-то похожее на нее)? Буду благодарен за ответ!
• Мне 27 лет, рост 170 см, вес 65 кг. Заниматься начала, чтобы уменьшить процент жира, что-то сделать с отвисшим животом и в качестве профилактики будущих возрастных недомоганий. В идеале, конечно, хотелось бы подтянутую мускулистую фигуру. Я начала заниматься по системе P90x: 3 силовых в неделю, 2 кардио, растяжка и йога. По этой программе у меня должна быть 4 недели низкоуглеводная диета. Рекомендуют принимать аминокислоты и протеин. Но дело в том, что на днях я открываю велосезон и буду на работу ездить на велосипеде. А это 15 км в одну сторону. В связи с чем есть подозрение, что жир сам уйдет, безо всяких добавок. Что вы бы могли порекомендовать в плане питания? Нужны ли аминокислоты, протеины или еще что-то?
• Я взяла протеин, аминокомплекс и средство для суставов. Подскажите, пожалуйста, как их правильно употреблять, какой период и причиняют ли все эти добавки, какой либо вред организму?