навигация: главная страница о проекте
Будь здоров! © Hardgainer.RU

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Спортивное питание с доставкой по Москве и России!

Читайте нас в      facebook Facebook      vkontakte Vkontakte      twitter Twitter      livejournal LiveJournal
Интернет магазин спортивного питания Shop.Hardgainer.RU
Качественное питание с доставкой по Москве и России!
Приглашаем всех желающих к общению на форуме
Hardgainer.RU предлагает персональные консультации по всем вопросам лично Вашего образа жизни, питания и тренировочных программ в соответствие с указанными вами целями.
Подробные условия 
Рассылка Subscribe.RU
Рассылка Maillist.RU

Сколько в среднем раз в неделю Вы посещаете спортзал?

1-2
3-4
5 и более
спортом не занимаюсь вообще
не вылезаю из спортзала каждый день

Результаты


Рейтинг@Mail.ru




ИНФОРМАЦИЯ

о проекте

Бодибилдинг давно ушел от любительских соревнований и превратился в соревнования "нахимиченных" монстров массы. Посмотрите на фотографии атлетов достероидных времен. И сравните их с современными атлетами. Разницу заметит любой :) Безусловно, принимать или не принимать стероиды - личное дело каждого. Но давайте сразу уясним - абсолютное большинство из нас никогда не станут похожими даже на "среднего" профессионального качка. Вы все еще думаете, что надо заниматься исключительно как советуют профессиональные звезды бодибилдинга? Они зарабатывают кучу денег, у них куча времени на отдых и восстановление, у них нет проблем с семьей и работой, они просто живут и наслаждаются. Не сравнить с типичными условями для занятий обычных людей? И не забудьте, они используют дорогую и качественную химию. Поэтому тренировки для них - это сплошное удовольствие (до поры до времени, пока хватает резервов организма).

Нужно четко отличать профессиональный спорт от не профессионального. Профессионалу главное любыми средствами победить, любителю порой достаточно просто иметь хорошую красивую фигуру и укрепить свое здоровье. У профи свои цели и задачи и к большинству из нас это никак не относится. Профи живут чтобы качаться, любители качаются что бы жить. Отнесемся с уважением к ним, не каждый человек даже с применением химии становится чемпионом, для этого необходимо еще много и много тяжело работать в зале, и не будем ругаться и спорить с теми, кто занимается профессионально, что хорошо, а что плохо. Это их право заниматься так, как они хотят.

Обычный человек никогда не станет монстром массы. Но тем не менее Вы в состоянии набрать определенную мышечную массу. Пусть она будет далеко не исполинских размеров, но для вас, для хардгейнера (а таких среди нас большинство), это будет гораздо более большим прогрессом, чем для людей, употребляющих стероиды. И не забывайте, даже то, что у Вас уже есть, та форма, которую Вы набрали - это уже достойно уважения хотя бы потому, что Вы упорно идете к своей цели, хотя бы потому, что Вы в отличие от многих лентяев регулярно проводите время в спортзалах и не мыслите свою жизнь без качалки.

В настоящее время в русском интернете очень мало по-настоящему полезной и интересной информации по теме любительского бодибилдинга и фитнеса. Мы хотим исправить это с помощью нашего сайта. Наш проект будет интересен не только тем, кто предпочитает вести здоровый образ жизни, но же и тем, кто желает наконец-то взяться за себя и приобщиться к хорошему :) На нашем сайте будут появляться любые материалы, посвященные здоровому образу жизни и всему связанному с этим, хотя, конечно, приоритет будет отдаваться не профессиональному бодибилдингу и фитнесу. Но это пока в планах, а планы как известно могут и поменяться.

Мы постараемся максимально полно раскрывать интересующие Вас темы, без лишней научной болтовни, понятной лишь специалистам, и в то же время доступно и понятно обычным людям. Все наши статьи и ответы на Ваши вопросы будут в первую очередь интересны обычным любителям, занимающимся в зале ради собственного удовольствия, здоровья или красивой фигуры без применения анаболических стероидов. Здесь мы не будем публиковать "невероятно действенные" программы и уверять Вас что через неделю Вы прибавите 10 кг занимаясь по этой программе :) Многое из того, о чем мы будем рассказывать - опробовано нами самими либо нашими знакомыми.

Наш сайт не появился бы без помощи Трибунского Виктора, автора замечательного сайта http://bodyself.h1.ru/. Лучше всего о себе он расскажет сам:

Меня зовут Трибунский Виктор. Я работаю переводчиком в Группе Компаний IRONMAN, одним из направлений деятельности которой является выпуск русских версий всемирно известных журналов IRONMAN, MUSCULAR DEVELOPMENT. Поскольку я занимаюсь бодибилдингом уже более 20 лет, да к тому же по роду работы приходится читать огромное количество специальной литературы, то образовался определенный сплав знаний по теории и практике бодибилдинга, фитнеса и питания.


Неофициальная отмазка

Наше мнение может не совпадать с Вашим по многим вопросам. Вы не обязаны верить нашим словам. Если Вы считаете, что мы в чем-то окажемся не правы, то, пожалуйста, аргументированно докажите это, а не просто пальцы веером :) Мы всегда готовы выслушать критику в свой адрес и если понадобится - дать опровержение.

С уважением, Hardgainer.RU

Отзывы наших посетителей

Впервые я наткнулся на ВАШ сайт, и знаете, он меня приятно удивил. Я занимаюсь бодибилдингом уже 3-ий год. За всё это время я был ознакомлен со множеством сайтов, связанных с этим видом спорта. Но не один их них, не сравнится с ВАШИМ. Спасибо за создание такого сайта.

Андрей

Вас сайт стал для меня глотком воздуха. Жаль что не читал ничего подобного лет 10 назад.

Александр

Информативный интересный сайт, достаточно широко освещающий сферу бодибилдинга и фитнеса. Под сферой я подразумеваю широкий круг вопросов от питания и образа жизни до нюансов техники различных упражнений. Всё это здесь есть. Также наиболее ценно в материалах данного сайта то, что рассчитаны они как на профессионалов от бодибилдинга, так и на обычных людей, которые только начинают или стремятся начать свой путь в данном спорте. Для них сайт безусловно послужит хорошим подспорьем на этом пути. Некоторые материалы данного сайта позволили мне переосмыслить и лучше понять результаты тренировок как в настоящем периоде, так и в прошлых.

Сергей



Наверх

Hardgainer.RU - Бодибилдинг и фитнес для любителей © 2005-2016
Любая перепечатка или другое использование материалов данного сайта допускаются только с разрешения администрации сайта либо с разрешения группы компаний Ironman. Статьи из журналов публикуются с официального разрешения правообладателя на территории Российской Федерации.
Незаконное использование материалов данного сайта преследуется по закону (Статья 146 Уголовного кодекса Российской Федерации)